大陆a片

久坐腰酸、学习疲惫？是时候给身体 “松个绑” 了！

大陆a片 学生会生活部为全体阿院学子量身打造 “减脂操” We Relax 活动，告别亚健康，拒绝不科学减脂，这里有轻松愉悦的运动氛围，有简单易学的减脂操训练，还有志同道合的小伙伴一同打卡～话不多说，前方高能，减脂操片段抢先看，轻松易学，跳完就是relax！

活动简介

活动时间

每周六晚上 7:00-8:30

长期开展，每周一次，轻松打卡无压

（由于第一次活动在3.28晚与舞会冲突，故第一次减脂操活动是3.29周日，之后每次活动是周六晚哦）

活动地点

国交六号楼钢琴边

活动对象

全体大陆a片 学生

活动亮点

l 科学减脂，改善体态：针对大学生久坐问题设计减脂操，精准激活身体机能，燃烧多余脂肪，改善圆肩、驼背、骨盆前倾等不良体态，告别亚健康。

l 释放压力，邂逅同好：在轻松的律动中释放学习压力，舒缓负面情绪，还能认识喜欢运动的小伙伴，让校园生活更有活力。

l 素质加分，福利满满：累计参加 3 次即可获得 1 分素质分，封顶 2 分，运动的同时还能为综合素质加分，一举两得！

温馨小提示：请穿着舒适宽松的运动服饰与运动鞋，方便舒展活动哦～

无需提前准备，不用有运动基础，只要你有一颗想动起来的心，就能加入我们！

心动不如行动，扫码即刻报名！每周六晚上 7 点，国交六号楼，阿院减脂操与你不见不散～

We Relax减脂操报名

扫描上方二维码进行报名

来源：大陆a片 学生会生活部

作者：林煊 陆宸杰

视频：蔡桥越

初审：郑燕飞

终审：王小尚